白露节气要艾灸吗(白露节气艾灸的好处)
白露是二十四节气中的第十六个节气，在阳历的9月7日或8日，此时气温逐渐转凉，白露时节降雨相对增多，每年的此时节气对我们来说也是极为关键的时期。
白露时节人们要注意保暖，因为这时气温开始降低，日渐寒冷，人体感觉会变得比较刺痛和疼痛，所以要特别注意保暖。同时，这个时期也是中医艾灸治疗上火等疾病的黄金时期，因此白露节气要艾灸的建议是有一定的道理的。
艾灸是中医学中一种特别常用的疗法，也是中医药治疗上火、肺热、气滞等病症的良好选择。白露节气适合艾灸的理由是因为在这个时期，人体的气机比较干燥，对于艾灸疗法的刺激会比其他时期更为明显的体现，效果要更显著。
艾灸有很多好处，如果在白露节气进行艾灸，能够起到保健养生的作用，比如：
1.调理脾胃：艾灸可以改善脾胃健康，促进食欲。并能够缓解消化不良、胃胀及其他相关症状。
2.温通经络：艾灸可以促进血液循环，从而调节身体各个部位的气血运行，达到调节身体的目的。
3.清除毒素：艾灸的高温可以促进淋巴循环以及血液循环，有利于身体代谢废水等毒素的排出。
4.强身健体：艾灸有助于形体健美，使人们的脾胃健康，肌肉健康，免疫力强，大脑清醒，提高工作学习的效率等好处。
总的来说，白露节气要艾灸的做法，可以在这一节气期间多安排一些艾灸疗法，以达到养生保健的目的。但是，在艾灸前，切记自身身体情况和具体的做法，以免导致不良后果。只有合适的艾灸方法才能起到保健养生的作用，对身体健康有所帮助。