白露，是中国传统二十四节气之一，一般出现于每年的9月7日或8日，表示秋季进入中旬，天气渐凉，露水增多。白露时节，大家应该注意以下几点。 一、温度逐渐下降，儿童和老年人需注意保暖 白露时节，气温开始逐渐下降，但白天还是比较炎热的。这种气温变化容易让人感冒、感觉疲劳，特别是对于老年人和小孩子等体质较弱的人来说，更要注意保暖，注意衣服的保暖性能。另外，也应注意室内外温差，避免着凉。 二、空气湿度增加，需注意防潮防霉 白露时节是秋季的入秋之节，气温逐渐降低，潮气也跟着增多。这个时候，家里的衣物、被子、书籍等都会因为潮气的增加而比较容易发霉。所以，在这个时候，我们应该注意潮湿空气的问题，经常通风，晴朗的天气可以将家里的物品放在阳台上晾晒，以防止发霉。 三、蔬菜水产供应丰富，需留意食品安全 白露时节，是秋季收获的季节，蔬菜水果的品种也比较丰富，特别是秋蟹等水产，更是深受人们喜爱。不过，我们在选择食品的时候也要注意食品的安全问题，尤其是蔬菜水果的选购，要选择新鲜的有保障的产品，尽量不要买到过期的蔬菜水果。 四、秋游旅游适宜，要注意防范暴雨等自然灾害 白露时节，是秋游旅游的好季节。秋季的景色十分优美，到一些山区和水域可以看到壮美秋景。但是，白露时节也是自然灾害高发季节，也是台风、暴雨等天气条件出现的高峰期，需要注意预防。在外面旅游，一定要留意天气变化，避免遇到危险情况。 总之，白露时节虽然秋天的第一个节气，但很容易被大家忽略，其实白露时节也需要我们多加注意，养成良好的生活习惯，预防疾病和自然灾害，才能度过一个健康愉快的秋季。