白露，是中国二十四节气中秋季的第十五个节气，通常出现在9月7日或8日左右。随着气温的逐步降低，人们开始要关注保暖问题。那么，如何在白露的季节中做好保暖呢？ 一、保持居室温度 随着气温的降低，人们不可避免地要使用暖气设备。但是，使用暖气设备时要注意不要将温度调得过高，不然会对健康不利。 （分析更多 12星座日期查询文章请关注 :孔雀星座常识网,www.iKOngQue.Cc」 二、穿戴合适且保暖的衣服 在白露的季节中，要穿戴宽松、保暖的衣服。一般来说，棉衣、羽绒服等都是比较合适的保暖衣服，可以有效地阻止寒风的入侵，从而保护身体。 三、保持身体的温暖 在白露季节，要注意保持身体的温暖。一方面要多喝温水，这可以起到御寒的作用；另一方面，还可以多吃一些热食，如热粥、热汤等。 四、多锻炼身体 锻炼可以增强体质，提高机体的适应能力。在白露季节，适当的锻炼可以帮助身体保持温暖，消除疲劳，增强身体免疫功能。 五、注意保护关节 在白露季节中，气温较低，一些人的关节容易出现疼痛、僵硬等问题。为了保护关节，可以进行热敷、冷热交替等物理疗法，也可以进行按摩、推拿等手段。 总之，在白露季节中，保暖是非常重要的。要注意居住环境、穿戴、饮食等方面，同时进行适当的锻炼和保护关节，才能享受健康、温暖的秋季时光。