八字病长生是一种古老的中医术语，它是指人的八字中五行缺失或克制严重导致身体不健康，而通过中医调理和养生，可以有效地改善身体状况，达到长生的状态。
中医认为，每个人的八字都有其自己的五行属性。
如果五行属性缺失或被克制，就会导致身体出现不适或疾病。
比如，木缺火生，火被金克，就容易导致气息不通、头痛目眩、胸闷等病症。
为了改善这种状态，中医提出了“调理五行”的方法。
具体方法包括调节饮食、药膳疗法、中药调理、针灸等方式，以达到平衡五行属性的效果。
比如，身弱者可以通过食用滋补的菜肴和食物，增强体质，补充体内的气血；而体质过强者则可以采用浴足药膳、按摩、穴位按摩等方法，以调和五行之间的不平衡问题。
除此之外，八字病长生还强调了修身养性的重要性。
在日常生活中，要注重锻炼、规律作息、保持心情稳定、避免过度消费精力等方面，以达到身心健康的状态。
总之，八字病长生是中医传统的养生方法，通过调理五行、药膳疗法和修身养性等多方位途径来达到身体健康和长生的目的。
因此，我们应该注重自身的养生，保持五行平衡，以达到长寿和健康的状态。