砭石是一种传统中医材料，也称为“磨石”、“石膏”。
砭石主要产自中国内蒙古、山西、河南、陕西、安徽等地区。
砭石虽然在中医中拥有着广泛的应用，但是它的功效必须得到科学的研究，而且必须注意使用过程中的一些危害。
首先，砭石具有一定的药用功效。
在中医中，砭石主要用于治疗中风、肢体麻木、痛风痛、腰椎病等病症，同时还具有清热解毒、泻火消肿等功效。
砭石还可以用于热敷和磨疗治疗肌肉酸痛、骨折等损伤，而且还可以促进血液循环和新陈代谢。
其次，使用砭石需要注意一些危害。
砭石含有石膏，长期使用容易导致钙质流失，从而引起骨质疏松等问题。
砭石磨剂还可能导致皮肤损伤，如果在磨疗过程中使用过多砭石，可能会对皮肤产生不可逆的损伤。
并且，由于不同的砭石磨具资质和制造过程有差异，它们所含的铝含量不同，如果摄入过多的铝，将会带来严重的健康问题，如脑损伤和肠胃问题等。
最后，合理使用砭石很有必要。
为避免危害磨疗的患者要选择合适的砭石磨具，要根据病情确定砭石磨剂的使用方法，如果使用的砭石磨具产生划痕或损伤，应立即停用，并选用可以更好地满足需求的砭石。
除了使用砭石治疗疼痛、麻木等病症之外，还应该注意饮食、做好康复治疗等措施，保持身心健康。
总之，砭石作为一种传统药物，它的功效和作用在中医中得到了广泛的应用。
但是，在使用砭石的过程中，也需要注意一定的危害和保健措施。
如果长期使用砭石可能会发生严重的健康问题，因此我们在使用砭石时必须要注意选择，以免给自己的健康造成不必要的伤害。