八字身旺指的是一个人八字中所属五行比较强，具有足够的气场，能够自我调节自己的状态，拥有强壮的身体和健康的精神状态。
然而，即使一个人八字身旺，也需要合适的补救方式来维持他们的健康和平衡。
那么，对于八字身旺的人士，如何进行适当的补救呢？ 首先，要保持积极的心态。
积极的态度能够帮助人们保持健康的精神状态。
可以多参加一些自己热爱的活动，如旅行、阅读等，增强自己的兴趣爱好，从而增强心理健康。
其次，要保持健康的饮食习惯。
八字身旺的人士应该注重饮食营养均衡，多吃水果蔬菜和海鲜等富含维生素和矿物质的食品。
同时，要少吃油腻和刺激性食品，以免影响身体健康。
再者，要注意锻炼身体。
科学研究表明，适量的运动可以帮助人们促进新陈代谢、增强免疫力、提高运动能力等。
八字身旺的人士应该根据自己的体质情况制定适合自己的锻炼计划，可以选择打球、跑步和游泳等方式。
最后，要保持良好的睡眠质量。
身体在睡眠时会进行修复和保养，因此充足的睡眠可以促进身体健康。
八字身旺的人士应该确保每晚有足够的睡眠时间，并保持一个良好的睡眠环境。
综上所述，八字身旺的人士需要在日常生活中保持积极的心态，注重饮食营养，适量运动，保持良好的睡眠质量，这些都是维护健康的关键因素。
只有在这些方面得到适当的补救，才能真正健康、平衡地生活。