中元节吃什么1、鳝鱼汤中鳝鱼又称“鱼腥”,是一种咸味食品。它可促进胆汁分泌,增加胆汁的分泌。有生血滋阴、滋阴清热、化痰止咳之功效。适用于体内血虚腰痛、痰湿吐泻、小便不利等症,特别是老年人或经常感觉到有食欲减退、无精打采、腰膝酸软、大便干燥等症。
2、红枣鸡肉富含蛋白质、脂肪、无机盐和钙、磷、铁等多种营养成分。在干燥的五月,是养阴气最重的季节。山药、大枣、白糖、蜂蜜、枸杞等是主气,能够健脾益气╔浏览更多 十二星座运势知识关注 :111星座网,Www.111dK.cOm );~、温胃健脾、开胃健脾。山药的健脾胃作用能将消化系统的阳气消耗干净,排出体外。
3、薏仁薏仁含有大量的黏液蛋白,能增加血液中的黏稠度,增强体质的免疫力。尤其对低血糖、湿热、小便不利等症。薏仁性味甘平,有祛湿开胃、健脾益胃、和气化煞等功效。薏仁具有清热祛湿、健脾开胃、利水渗湿等作用。用于湿热湿热难当的湿疹、瘙痒、干癣、疮疖肿毒等,能够改善湿疹、瘙痒等症状。
4、苹果苹果含有丰富的钾元素,具有良好的滋润肌肤、促进血液循环、瘦身、美白、预防便秘的作用。除了润肤肌肤外,苹果还具有镇定安神的功效,能让女性肌肤的肤色保持镇定,改善内分泌失调的症状。用苹果泡水或开水冲泡效果最好,是一种简便的美容养生之佳品。
二、香蕉香蕉的钾含量很高,且含有丰富的钾,可消除面部的压力,减轻血液循环的烦闷。香蕉富含果胶,有助于排除体内多余的津液,