摩羯座是一个性格复杂，对自己和周围人要求极高的星座。在生活中，很容易陷入烦恼之中。下面，我们就从不同角度来探讨一下，摩羯座在烦恼的时候该如何解决。 一、工作烦恼 有一点可以确定的是：如果你的生活中有了摩羯座，那么他们很可能是一个工作狂人。摩羯座拥有强烈的职业意识和责任感，他们非常重视职业生涯的发展，所以当工作上有烦恼时，尤其是需要承担责任和压力的时候，会陷入焦虑和烦闷的境地。 应对这种情况，最好的方式是进行缓解疲劳和压力的方式。比如，可以放松自己，听听音乐，或者直接去散散步等等。摩羯座尤其喜欢运动，所以去健身房或者运动场馆，可以更好地调节自己的情绪。 二、恋爱烦恼 摩羯座是一个很有责任感的星座，他们不喜欢随随便便的浪漫关系。而当遭遇感情烦恼时，摩羯座往往会感到特别无助，很难释放自己的情感。 在这种情况下，首先要学会面对自己的感受。抱怨、逃避等等多年来的惯性行为并不是长久之计，摩羯座们需要学会去面对内心的不安，直接和恋人谈谈，一定程度上还是有所帮助的。对于不确定的关系，也需要适时释放自己的情感，找到真正适合自己的另一半。 三、家庭烦恼 摩羯座也会因家庭问题而感到烦恼，比如婚姻、孩子教养等等，他们很在意家庭的稳定和安定。 要化解这种烦恼，首先摆正自己的心态。不应该期望自己的家庭和婚姻完美无缺，家庭中必定会有摩擦和矛盾。摩羯座需要成为解决问题的人，多沟通和寻找和家人之间的共识便成为了解决问题的关键。 总之，摩羯座在烦恼时要学会面对自己的问题，并且努力地去解决它们。异常烦躁时可以去透透气，寻找青草地与自己久违的自然亲密接触，心灵将得到极大的放松和安抚。同时，摩羯座们应该学会如何更好地理解自己的内心，呵护好自己的心灵健康。只有这样，可以让自己走得更长远。