外气什么意思(外气不忤什么意思)
“以外气”作为一个词汇，在古代汉语中有多重含义。一般来说，“以外气”泛指不符合人体体质所需的气候条件，引起身体不适或疾病的外部因素。比如，寒冷、湿热、干燥、风沙等等，都可以被称为“以外气”。
在中医理论中，“以外气”是一种重要的致病因素。根据中医的理论，人体内有一个自身的气场，能够保护身体不受外来的邪气侵袭。但是，当外部环境的气候条件发生变化时，人体对抗外来因素的能力就会相对减弱，从而引起身体不适或患上某种疾病。
比如，在冬天里，如果经常暴露在寒冷的空气中，人体就会对抗外部寒气，从而降低体温，容易引起感冒、咳嗽等疾病。同样地，在潮湿的环境中，湿气容易侵入体内，导致腹泻、呕吐、关节疼痛等问题。
除了气候条件，人们的饮食习惯、作息规律、生活习惯等也会影响身体对“以外气”的承受能力。因此，保持健康的生活方式和作息规律，有助于增强身体内部的调节能力，对抗外部干扰因素。
在日常生活中，我们也可以通过一些措施来减少“以外气”的影响。比如，不要在寒冷的环境中停留过久，注意保暖；不要暴露在强烈的阳光下，注意防晒；不要暴饮暴食，保持饮食的清淡和规律；保持良好的睡眠习惯等等。这些措施能够帮助我们预防“以外气”的侵袭，保持健康的身体状态。
综上所述，“以外气”是指那些不符合人体体质所需的气候条件，容易引起身体不适或患病的外部因素。在防范“以外气”的同时，我们也应该注意调节身体内部的机能，保持身体的健康状态。