命里缺土，说的就是五行之一的土元素不足。
命理学认为，命里缺土的女人容易身体虚弱，感情波动，缺乏安全感和稳定性。
这种情况下，我们可以尝试通过以下方式来补救。
首先，可以从饮食上入手。
命里缺土的女人可以适当多吃一些土味比较浓的食物，比如燕麦、玉米、土豆、南瓜、胡萝卜等，这些食物富含钙、钾、镁等矿物质，能够帮助身体产生更多的土元素。
其次，可以从身体运动上入手。
命里缺土的女人可以选择一些比较稳定的运动，比如瑜伽、普拉提、太极等，这些运动能够帮助女性情绪稳定，增强身体的平衡感和稳定性。
此外，可以从日常生活中注意调节。
命里缺土的女人可以适当去旅行、静心读书、欣赏美丽的自然风景等，这些活动能够让女性的心情得到平衡和舒缓，帮助缓解情绪波动。
最后，可以从身心灵的角度入手。
命里缺土的女人可以在日常生活中尝试一些冥想、冥思等技巧，帮助自己放松身心，减少压力和恐惧，增加自信和安全感。
总之，命里缺土的女人可以从饮食、身体运动、日常生活以及身心灵等多个角度来补救自己。
只要按照上述方法长期坚持，就能有效地增加身体的土元素，提高身心的平衡感和稳定性，从而拥有更健康、愉悦的生活。