命理中的坐长生、身旺是指个人出生时的命盘各宫位与天干地支之间的关系，由此决定了一个人的吉凶祸福和命运走向。
坐长生指的是天干地支相应宫位所在的五行与该宫位的旺相性相同，如土长生于中宫、木长生于左边的宫位、金长生于右边的宫位、水长生于下边的宫位、火长生于上边的宫位。
此时这个宫位就会有一种强烈的能量，带给命主强大的生命力，并且容易得到吉利、财利、权利等，但若过于旺盛也容易有过重负担的压力。
身旺则指的是命主所属的天干五行在命盘中得到了相对应的生旺地理，这样的命主能够很好地掌握自己的命运，避免犯错，走好自己的人生路。
身旺的命主通常会生活得更加得心应手，可以更加自信地追求自己的梦想和愿望。
总体来说，坐长生与身旺是命理中非常吉利的格局，代表着命主的个人能力、事业、财富、婚姻等各方面都会有较为顺利的发展。
当然，吉凶并存，命理只是一种参考，最终还需要命主自己的努力去协调命运中的各种挑战和机遇。