命理的凶年是指在中国传统命理学中，根据八字算命得出的年份较为不利的一年。
通常一般以本命年为基础，结合生肖和五行来进行推断。
据说在这一年里，人们的运势和健康状况都会有所下滑，不利于事业和财运的顺利发展。
命理学认为，命运是受到天地间阳气和阴气的影响。
凶年则是指在这些影响因素下比较偏向阴性的一年。
此时，人们容易受到压力和消极情绪的影响，易于发生不幸事件。
为了避免这些不利影响，人们可以通过有针对性的方式调整自己的心态，加强健康保健和运势开发。
在命理学中，能够调整运势的方法比较多。
首先，要避免做出危险的行动和追逐高风险的投资。
其次，要保持良好的健康和心态状态，可以合理饮食、劳逸结合、保持乐观心态等等。
最后，可以结交贵人、进行佛教修行或者进行风水调整等等方式，来调整运势。
总结起来，命理的凶年指的是在中国传统命理学中，由于各种因素的影响，是人们运势不利的一年。
为了避免或者减少不利影响，我们可以采取有针对性的方法来调整自己的生活方式和心态，以求得顺利发展和身体健康。