作为一个出生于丙火日元的女子，如果身体虚弱，那么在日常生活中需要注重保健养生，从而改善健康状况。
第一步，调整生物钟，保证充足的睡眠。
习惯规律的作息，尤其是晚上保证7-8小时的舒适睡眠，更有利于身体的修复和休息。
第二步，合理饮食，提高营养摄入。
多吃新鲜蔬菜和水果，适量补充蛋白质食物，并合理安排饮食时间和饮食方式，餐餐精打细算，让自己保持饱腹感的情况下，更好地回到工作和生活状态当中。
第三步，坚持适量运动，提高身体素质。
尤其是一周至少三次的有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽、太极等，能有效的增强身体免疫力和体质。
第四步，保持心态平衡，放松身心。
不要让工作和生活压得自己喘不过气，适当放松和调节改善节奏可以让自己精力充沛，情绪稳定，从而在工作和生活当中活得更加营造惬意舒适的氛围。
总之，当丙火日元的女性体质较弱时，需要从生活中的方方面面入手，注意保持健康养生，保持良好的心态，才能够在工作和生活上找到更多的幸福感和安全感。