健身是现代人追求健康体魄的一种方式，而人们的命理因素也会影响到健身的效果和方法。
从命理的角度来看，健身人的命理可以分为三种情况。
第一种是具有旺盛体力和运动潜能的人，这类人天生健康而强壮，肌肉发达，对于各种体育运动都特别有天赋。
经常进行高强度训练，可以使他们保持身体的最佳状态，身体素质全面提高。
第二种是身体素质较差但有强烈健身欲望的人，这类人需要通过坚持训练，逐渐提高身体素质。
建议他们从低强度的运动开始，如慢跑、瑜伽等，逐渐加大强度，达到锻炼全身的效果。
第三种是体质较差且缺乏锻炼习惯的人，这类人需要更加注重健康饮食，增强身体素质，逐渐适应一些中低强度的运动，如散步、太极拳等。
总的来说，命理因素对健身有一定的影响，但只要注意身体状况并坚持锻炼，就一定能够达到自己的健身目标。
因此，健康是每个人最重要的财富，不管你的命理如何，都应该保持健康的生活方式，让自己拥有更好的人生。